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Pilates Kurse mit Ester Duarte in Berlin Prenzlauer Berg

Pilates (Körper Training Kurs) 


Pilates ist eine bahnbrechende und bewährte Methode zur Integration von Körper, Geist und Seele. Eine bewusste Atmung begleitet die präzise ausgeführten Übungen, durch die der Körper gedehnt und gestärkt, die konzentration gefördert und das Ich zentriert wird. Nach dem Erlernen der Pilatesprinzipien und der Vorübungen in der Tradition der Schülerin von Joseph Pilates, Kathleen Stanford Gran: Before the Hundred, werden klassische Pilatesübungen unterrichtet.

 

Trainiert wird mit Ester Duarte. Sie ist sowohl zertifizierte Pilates Trainerin für Boden Übungen und Geräte als auch professionelle Tango Tänzerin mit jahrelanger Erfahrung. Zusammen mit Chiche Núñez vertritt sie den Estilo Urquiza.

 

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Im Unterricht stehen die Teilnehmenden im Zentrum.

Wir stellen Matten zur Verfügung und empfehlen ein eigenes Handtuch mitzubringen.

Für die Teilnahme benötigt ihr bequeme Kleidung und keine Schuhe.

Kursdauer: 8 Wochen, 1x pro Woche jeweils 55 Minuten

Termine: Sonntags 15:00-15:55 und Donnerstags 18:30-19:25

Kurspreis: 125 €

Preis pro Unterrichtseinheit: 18 €

Ermässigungen

 

Es steht ein begrenztes Kontigent an Ermäßigungen zur Verfügung, um junge Tänzer und Tänzerinnen sowie Arbeitslose zu unterstützen.

  • 50% Rabatt für Personen unter 30 Jahren*
  • 25% Rabatt für Arbeitslose*

 

* Nicht gültig für Privatstunden, Einzeltermine und Schülerprácticas